Lokakuun kuukausitapaaminen ja -lounas

Lokakuun kuukausitapaamisessamme 18.10. saimme erinomaisia vinkkejä miten ruokavalinnoilla voidaan edistää ikäihmisten terveyttä ja hyvinvointia. Marianna Markkanen Gery ry:stä niitä meille kertoi. Etenkin proteiinin riittävästä määrästä joka aterialla tulee huolehtia. Siinäpä tavoitetta meille. Ja Birgita kertoi meille tulevista mukavista matkoista.